A coluna vertebral é a estrutura central de sustentação do corpo humano, responsável por garantir estabilidade, mobilidade e proteção da medula espinhal. É composta por vértebras, discos intervertebrais, ligamentos e músculos que trabalham em conjunto para permitir movimentos como flexão, extensão e rotação do tronco. No entanto, devido à sua constante utilização e ao impacto de fatores como envelhecimento, sedentarismo e más posturas, a coluna está sujeita a diversas patologias que podem comprometer a qualidade de vida.

Entre as principais patologias da coluna, destaca-se a hérnia discal, uma condição em que o disco intervertebral sofre um deslocamento e pode comprimir as raízes nervosas, causando dor, formigueiro e fraqueza nos membros. A espondilose, um processo degenerativo da coluna, leva ao desgaste dos discos e vértebras, resultando em dor e rigidez. Outra condição frequente é a escoliose, uma curvatura anormal da coluna que pode causar desconforto e, em casos mais graves, comprometer a postura e a função respiratória. Além disso, a lombalgia e a cervicalgia, dores na região lombar e cervical, respetivamente, são problemas comuns associados ao esforço excessivo, má postura e falta de fortalecimento muscular.

O tratamento das patologias da coluna depende da sua gravidade e pode incluir medidas conservadoras, como fisioterapia, fortalecimento muscular, uso de analgésicos e anti-inflamatórios. Em casos mais graves, pode ser necessária a intervenção cirúrgica, como a descompressão nervosa ou a fusão vertebral. A prevenção destas patologias passa por manter uma boa postura, praticar atividade física regular, evitar o sedentarismo e adotar hábitos saudáveis para preservar a saúde da coluna ao longo da vida.